Yoga - Fit en Lenig in 1 Maand (Online Academy)

Introductie

Start op een toegankelijke manier vandaag nog met yoga! Hoe? Oefen dagelijks en bouw snel een gezonde routine op.

Omschrijving

Je hebt er waarschijnlijk al vaak over gehoord: yoga. Het is een van de populairste sporten ter wereld. Daarnaast is het een manier van ontspannen, rekken, strekken én inspannen. Door de diversiteit aan de verschillende soorten yoga, zit er altijd wel iets voor jou bij. Van oog op ontspanning, tot een zeer intensieve training.

Tijdens deze introductietraining maak je kennis met de verschillende stromingen en bouw je een dagelijks ritme op in het doen van bekende yogaoefeningen. Geen zorgen, het is dus echt een actieve én informatie basis.

Doelgroep(en)

Deze training is geschikt voor iedereen die graag wil beginnen met het ontdekken van yoga. De oefeningen zijn dus toegankelijk en kun je ook onervaren prima uitvoeren.

Inhoud

Over Online Academy: Je hebt toegang tot deze Online Training maar ook tot de meer dan 250 andere Online Trainingen, podcasts en webinars. Je hebt onbeperkt toegang tot dit aanbod van meer dan 15 erkende opleiders. Bijvoorbeeld Boertien Vergouwen Overduin, NCOI Opleidingen, SRM, Computrain en meer. Hoe werkt het? Je kan de online trainingen direct starten via opleiding.nl. Je kunt dan direct aan de slag met je online training en ook bekijken welk ander aanbod er beschikbaar is.

Leerdoel(en)

Wat kun jij na het succesvol afronden van deze online training?

• Jij kent de basistechnieken van yoga.
• Jij hebt geleerd wat je nodig hebt om goed te kunnen starten met yoga door middel van dagelijkse video's, vragen en theorie.
• Jij hebt een routine opgebouwd die bij jou past.
• Jij bent bekend met de basis van yoga, de kracht van jouw lijf en gezond bewegen.

Diploma uitreiking

Voor het volgen van een Online Academy product ontvang je een certificaat. Deze wordt bij succesvol afronden direct in het platform zichtbaar.