Yin Yoga 1 – Het Fysieke Lichaam (AALO)

Introductie

Wil jij yin yogadocent worden? Start met dé opleiding voor yin yoga docent en leer de basis om aan de slag te gaan voor de klas.

Omschrijving

De opleiding AALO Yin Yoga 1 – Het Fysieke Lichaam is gebaseerd op de anatomische en filosofische theorie van Yin Yoga master teachers Paul & Suzee Grilley.

Je ontdekt en voelt zelf wat Yin Yoga is en wat het voor je kan doen. Je leert hoe je Yin Yogalessen geeft, wat de juiste opbouw van yogalessen is, wat de meest voorkomende Yin Yoga-houdingen zijn en hoe je veilig en verantwoord Yin Yoga-lessen doet en geeft. Daarnaast gaan we dieper in op functionele anatomie. Deze anatomische kennis maakt inzichtelijk hoe je je lichaam gebruikt tijdens yoga oefeningen. Je kunt dit naast je yogalessen ook toepassen in andere takken van sport.

Theoretisch kennis

• Wat is Yin Yoga?
• Yin yoga-filosofie
• Anatomie van fundamentele spieren, botten, gewrichten, ligamenten en bindweefsel
• Analyse van de verschillen tussen individuele lichamen (skeletale variatie, waarom kan de ene yogabeoefenaar sommige houdingen moeilijk of niet innemen en de andere wel)

Praktische kennis

• Kennis van de meest voorkomende Yin Yoga-houdingen, yoga oefeningen en variaties daarop
• Functies en effecten van de Yin Yoga-houdingen
• Lesgeven en sequencing
• Elementen van Mindfulness en meditatie

Les van de beste docenten

Onze opleidingen zijn van de hoogste kwaliteit en worden ontwikkeld door specialisten uit het vakgebied met jaren (buitenland)ervaring. Je krijgt les van de beste Master Trainers, met enorme passie voor het vak die veel praktijkervaring meenemen tijdens het geven van de lessen.

Studiebelasting

Tijdens de Yin Yoga-opleiding maak je verschillende huiswerkopdrachten en verdiep je je eigen yoga practice. 

Afronding en examen

Om de opleiding Yin Yoga 1 - Het Fysieke Lichaam af te sluiten maak je een portfolio en leg je een praktijkexamen af. Dit examen wordt afgenomen door een officiële AALO-examinator.

Erkend diploma

Deze opleiding is onderdeel van zowel het 200 uurs Yin opleidingstraject (RYT – 200) als het 200 uurs Yin/Yang opleidingstraject (RYT – 200). Na het afronden van één van deze trajecten, kun je je registreren bij Yoga Alliance en krijg je een internationale erkenning als RYT-200 Yoga docent.

Yoga Alliance

AALO Yoga Academie is internationaal erkend door de Yoga Alliance. Kies je voor een yoga opleiding bij AALO? Dan ben je verzekerd van uitstekende kwaliteit.