Yang Yoga 1 – Power Yoga (AALO)

Introductie

Wil jij yang yogadocent worden? Start met dé opleiding voor yang yoga docent en leer de basis om aan de slag te gaan voor de klas.

Omschrijving

De AALO yoga-opleiding Yang Yoga 1 – Power Yoga biedt een stabiele basis voor het lesgeven in power yoga en het kennismaken met de yogafilosofie. Power yoga is gebaseerd op Ashtanga yoga dat ontwikkeld is door Pattabhi Jois, de grondlegger en stichter van het Ashtanga Yoga Research Institute in Mysore, India. Power yoga houdt zich grotendeels vast aan de principes van Ashtanga yoga, maar werkt niet met een vaste volgorde van houdingen, waardoor meer afwisseling mogelijk is.

Wat leer je?

Met de opleiding Power Yoga ben je in staat een basis yogales te geven met daarin de onderdelen: aarden, zonnegroeten, houdingen en ontspanning. De lessen hebben een praktische insteek en geven je goede handvatten om direct met lesgeven te kunnen starten. We gaan er vanuit dat je een open houding hebt en zelf al yogalessen gevolgd hebt. Een eigen practice is de basis van het docentschap.

Thema's

• Wat is yoga (algemeen)
• Zonnegroet A en B
• Staande, zittende en liggende houdingen
• Overgangen met vinyasa’s
• Aarden en ontspanning
• Fundering, bandha’s en ademhaling
• Yogafilosofie
• Lesgeven

Les van de beste docenten

Onze opleidingen zijn van de hoogste kwaliteit en worden ontwikkeld door specialisten uit het vakgebied met jaren (buitenland)ervaring. Je krijgt les van de beste Master Trainers, met enorme passie voor het vak die veel praktijkervaring meenemen tijdens het geven van de lessen.

Studiebelasting

Tijdens de Yang Yoga-opleiding maak je verschillende huiswerkopdrachten en verdiep je je eigen yoga practice. Ook ga je samen aan de slag met een oefengroepje.

Afronding en examen

Om deze Yang Yoga-opleiding af te sluiten, maak je een portfolio en leg je een praktijkexamen af. Dit examen wordt afgenomen door een officiële AALO-examinator.

Erkend diploma

Deze opleiding is onderdeel van zowel het 200 uurs Yang opleidingstraject (RYT – 200) als het 200 uurs Yin/Yang opleidingstraject (RYT – 200). Na het afronden van één van deze trajecten, kun je je registreren bij Yoga Alliance en krijg je een internationale erkenning als RYT-200 Yoga docent.

Yoga Alliance

AALO Yoga Academie is internationaal erkend door de Yoga Alliance. Kies je voor een yoga opleiding bij AALO? Dan ben je verzekerd van uitstekende kwaliteit.