Stiltedag: Vertraag, verstil en voed je ziel (Het Eerste Huis)

Introductie

De ervaring van stilte is helend. Stilte vermindert stress en spanningen, vult onze mentale reserves aan én zorgt voor vernieuwing van onze hersencellen. Tijdens de Stiltedag ervaar je wat stilte voor jou kan doen.

Omschrijving

Stress op de werkvloer is beroepsziekte nummer 1. Meer dan één miljoen mensen krijgt er jaarlijks mee te maken. Werkdruk op zich is geen probleem, maar wanneer het te lang aanhoudt, kan het dat wel worden. Voor een gezond leven wissel je inspanning af met ontspanning.In of na momenten van stress verlangen we naar stilte, rust en ruimte. Toch zoeken we de stilte niet altijd op. We laten ons verleiden door korte-termijn oplossingen zoals onze telefoon of televisie. Dat zijn ontstressers die vaak nóg meer prikkels geven. De stilte is weg en daarmee de balans voor een vitaal leven.De ervaring van stilte is helend. Stilte vermindert stress en spanningen, vult onze mentale reserves aan én zorgt voor vernieuwing van onze hersencellen. Maar stilte doet meer met je. Door de stilte in te gaan, neem je bewust afstand van alles wat je doorgaans afleidt. Je maakt plaats voor een rustig gewaar zijn. Daardoor geef je ruimte aan je gevoelens en verlangens die op de achtergrond zijn geraakt. In stilte ga je van denken naar voelen.

Inhoud

Vul jouw reserves terug aan tijdens de stiltedag op een prachtige locatie gelegen middenin de natuur. Jos Rovers, trainer en coach van Het Eerste Huis, begeleidt je om de stilte in jezelf te vinden. Er is veel stilte en er zijn enkele oefeningen om lichaam en geest tot rust te brengen. Voordelen deelname stiltedag:• Kom tot rust op één van de mooiste locaties in Nederland• In één dag terug bij de stilte en ontspanning in jezelf• Krijg helderheid op je sluimerende vragen en verlangens• Bevorder jouw levensenergie• Vul jouw mentale reserves aan

Incompany

Deze training is ook beschikbaar als Incompany. Neem gerust contact met ons op voor de mogelijkheden.

Contact@heteerstehuis.nl

(085)3018741

Organisatie

Bevlogen medewerkers, plezierige samenwerking, betekenisvol werk en heldere doelen en werkwijzen, dat brengt organisaties werkelijk verder. Het Eerste Huis brengt bezieling en verbinding terug in mensen in organisaties.Modern leiderschap vraagt een andere manier van leiden dan we tot nu toe gewend zijn. Als leidinggevende wil je je blijven ontwikkelen in jouw leiderschapsstijl. Hoe zorg je ervoor dat je medewerkers kwaliteit leveren zonder controle en sturing? Wat is er voor nodig om medewerkers in contact te brengen met hun volledige potentieel? Het Eerste Huis maakt krachtige programma’s voor leidinggevenden voor méér effect in leiderschap.In onze aanpak combineren we ratio en gevoel in een business context. Wat we doen is niet altijd even tastbaar. Maar het werkt wel. Onze consultants en trainers zijn ervaren mensen met ervaring in het zakenleven. We gebruiken hedendaagse methoden die een basis hebben in wetenschappelijk werk over organisatieontwikkeling, groepsdynamica en psychologische vorming.