Training Rationeler Denken en Effectiever Functioneren

3 dagen - Verbeter je functioneren met behulp van RET

Kostenoverzicht Inschrijven PDF downloaden

Vanaf

€ 1.835,65

Duur

3 dagen

Kostenoverzicht

Kostenoverzicht aanvragen

Opleidingsniveau

Trainingen

Meer informatie

Download brochure

Opleider

Boertien Vergouwen Overduin

Kostenoverzicht Inschrijven PDF downloaden

Algemeen

In deze inspirerende training leer je rationeler te denken aan de hand van de principes van de rationeel-emotieve therapie (RET). RET confronteert je met je manier van denken en laat je inzien dat je emoties vaak gebaseerd zijn op irrationele ideeën. Met dit inzicht kun jij aan de slag met gedachten en emoties die jou blokkeren om effectief te functioneren. Hierdoor word je productiever en kun je beter omgaan met veranderingen, weerstand of irritaties. In de bijeenkomsten oefen je met het gebruiken van RET in praktijksituaties, zodat je het na de training ook zelfstandig kunt toepassen in je werk.

Jouw resultaat

Je weet welke belemmerende ideeën je weerhouden om optimaal te functioneren
Je hebt handvatten om je gedachten bij te sturen, waardoor je meer effectief met anderen kunt communiceren
Je bent je bewust van achterliggende redenen van weerstand en ineffectiviteit bij jezelf
Je communiceert effectiever met anderen en kunt hen motiveren

Voor wie

Professionals die geïnteresseerd zijn in het toepassen van RET-technieken. Je wilt beter inzicht krijgen in mogelijke belemmeringen, bent nieuwsgierig naar de redenen waarom je reageert zoals je reageert op bepaalde situaties of gebeurtenissen en wilt geen last hebben van negatieve emoties op je werk.

Aanpak

In deze training leer je rationeel denken aan de hand van de principes van de rationeel-emotieve therapie (RET). Je wordt je bewust van mogelijk irrationele ideeën die ten grondslag liggen aan jouw manier van denken en de blokkerende werking daarvan. Je leert je irrationele gedachten op te sporen, te analyseren en op te pakken aan de hand van opdrachten, interactieve trainingsmethodieken en tests. De training wordt afgesloten met het vastleggen van je nieuw verworven inzichten en voornemens in een persoonlijk actieplan. Hierbij neem je je persoonlijke leerdoelen en ontwikkelvraag van het begin van de training mee. Je trainer heeft de hele training oog voor deze leerdoelen en geeft op grond daarvan gerichte feedback. Met deze persoonlijke aanpak ben jij verzekerd van resultaat.

Waardering

8,6

Gerelateerde trainingen

Training Emotionele Intelligentie
Training Persoonlijk Inzicht en Beïnvloedingsvaardigheden
Training Persoonlijke Effectiviteit en Presentatie

Klassikaal of virtual classroom

Je kunt dit programma klassikaal volgen op een locatie naar keuze. Onze leslocaties zijn gevestigd door heel Nederland. Geef je de voorkeur aan lessen op vaste tijden, met een docent én digitaal? Dan biedt virtual classroom je de uitkomst. Voor meer informatie over onze opleidingsvarianten, zie de pagina Opleidingsvarianten op onze website.

Programma

De volgende onderwerpen komen aan bod:

Persoonlijke intake

Vastleggen leerdoelen
Persoonlijke ontwikkelvraag

De uitgangspunten van RET

Wat is RET?
De theorie van RET: het ABC-schema
Rationele en irrationele gedachten

Toepassing op situaties in de praktijk

Belemmerende gedachten
Emoties op het werk
Functioneringsproblemen
Zelfreflectie

Weerstand en blokkades

Weerstand tegen verandering
Frustraties en irritaties
Achterliggende redenen
Omgaan met blokkades en belemmerende gedachten

Persoonlijk ontwikkelplan

Vastleggen ontwikkelstappen
Persoonlijk actieplan

Startmomenten & locaties

Opzet van de training

Deze training duurt 3 dagen.

Investering

Locatie- en arrangementskosten

Tijdens uw opleiding wordt gezorgd voor onbeperkt koffie, thee en water. In het dagarrangement is ook een uitgebreide lunch inbegrepen. De arrangementskosten bedragen € 25,- (excl. btw) per dag of € 5,50 (excl. btw) per avond. Als dat expliciet vermeld staat, brengen wij ook locatiekosten in rekening. De locatiekosten bedragen € 29,50 (excl. btw) per dag of € 10,- per avond (excl. btw).

Reprorechten en hand-outs

Voor alle opleidingen brengen wij de kosten voor reprorechten en hand-outs in rekening. Dat is een eenmalig bedrag van € 15,- (excl. btw).

Fiscaal voordeel

Betaalt u de opleiding of training zelf dan kunt u maximaal € 15.000,- aan opleidingskosten aftrekken van uw inkomstenbelasting. Klik hier voor meer informatie.

Btw

Kiest u voor wettelijk erkend onderwijs, MBO-niveau 2, 3 of 4, Associate degree, HBO Bachelor of een volledige Master, dan bieden wij deze opleiding altijd vrijgesteld van btw aan. De overige opleidingen en trainingen zijn in beginsel belast met 21% btw.

Voor organisaties die geen btw kunnen terugvorderen, is vrijstelling van btw mogelijk. In dat geval komt er 10% opslag bovenop de exclusief btw prijs. Dit betekent een groot voordeel op de prijs inclusief btw en is een absolute aanrader. Betaalt u uw opleiding of training zelf? Dan geldt er geen opslag van 10%.

Studie-, trainingsmaterialen, reprorechten en arrangementskosten zijn altijd belast met 9% btw.

Alle genoemde bedragen zijn exclusief btw. De hoogte van de btw is onder voorbehoud van eventuele wetswijzigingen.

Ervaringen