Training Mindfulness (English)

After this training you will

• Readily apply mindfulness techniques to your daily life
• Know how to increase your awareness, impact, creativity and focus
• Be aware of what hinders you from being present
• Listen better, see what’s needed in a situation and have more self-confidence

Approach

This interactive training offers techniques and exercises that are experience, physical and conscience-based. Participants learn to reflect on how they work and live, to apply small bits of theory and to experiment with different techniques.

Throughout the training trajectory, our online learning platform (e-Connect) will be available. Here, you will find extra exercises, information and the means to communicate with the trainer and share experiences with other participants.

Rating

8,8

Related training programs

• Training Discover your Talent
• Training Effective Communication Skills

Classroom setting

This training consists of classroom meetings at your preferred location. Since you will be able to learn a lot from other members of your group, we offer an alternative location in case your preferred option does not have a sufficient amount of participants. Our classrooms can be found throughout the Netherlands.

Program

Mindfulness

• What is mindfulness?
• Background and added value of mindfulness

How can I use it?

• Developing mindfulness
• Applying mindfulness in your work
• Mindfulness and your behavior
• Concrete tips for daily use

Understanding patterns

• Your personal pattern of being present
• What hinders your presence?
• New patterns of effectiveness

Exercises and techniques

• Experience-based exercises
• Physical and conscious-based exercises
• Being in the moment
• Personal guidance and coaching

Locatie- en arrangementskosten

Tijdens je opleiding wordt gezorgd voor onbeperkt koffie, thee en water. In het dagarrangement is ook een uitgebreide lunch inbegrepen. De arrangementskosten bedragen € 25,- (excl. btw) per dag of € 5,50 (excl. btw) per avond. Als dat expliciet vermeld staat, brengen wij ook locatiekosten in rekening. De locatiekosten bedragen € 29,50 (excl. btw) per dag of € 10,- per avond (excl. btw).

Reprorechten en hand-outs

Voor alle opleidingen brengen wij de kosten voor reprorechten en hand-outs in rekening. Dat is een eenmalig bedrag van € 15,- (excl. btw). 

Btw

Kies je voor wettelijk erkend onderwijs, MBO-niveau 2, 3 of 4, Associate degree, HBO Bachelor of een volledige Master, dan bieden wij deze opleiding altijd vrijgesteld van btw aan. De overige opleidingen en trainingen zijn in beginsel belast met 21% btw. 

Voor organisaties die geen btw kunnen terugvorderen, is vrijstelling van btw mogelijk. In dat geval komt er 10% opslag bovenop de exclusief btw-prijs. Dit betekent een groot voordeel op de prijs inclusief btw en is een absolute aanrader. Betaal je je opleiding of training zelf? Dan geldt er geen opslag van 10%. 

Studie-, trainingsmaterialen, reprorechten en arrangementskosten zijn altijd belast met 9% btw. 

Alle genoemde bedragen zijn exclusief btw. De hoogte van de btw is onder voorbehoud van eventuele wetswijzigingen.