Training Mindfulness (English)

2 Days - Focus in the moment for longtime succes

Kostenoverzicht Inschrijven PDF downloaden

Vanaf

€ 1.448,90

Duur

2 dagen

Kostenoverzicht

Kostenoverzicht aanvragen

Opleidingsniveau

Trainingen

Meer informatie

Download brochure

Opleider

Boertien Vergouwen Overduin

Kostenoverzicht Inschrijven PDF downloaden

Algemeen

In today’s fast paced world, you can be inundated with information and excessive demands on your time. You often do not or cannot find time to unwind. Do you find it hard to find time to relax and stop? Do you find it hard to be in the moment? After this training you will notice more focus and be better able to be truly present. Recent research has shown that practicing mindfulness contributes to better concentration, better balance between work and private life and ultimately better health.

After this training you will

Readily apply mindfulness techniques to your daily life
Know how to increase your awareness, impact, creativity and focus
Be aware of what hinders you from being present
Listen better, see what’s needed in a situation and have more self-confidence

Audience

For everyone who is interested in communicating and working in an attentive manner from a basic attitude of focus and relaxation. It is suitable for those wishing to develop a habit of being tuned in to the inner world in stead of running past it.

Approach

This interactive training offers techniques and exercises that are experience, physical and conscience-based. Participants learn to reflect upon how they work and live, to apply small bits of theory and to experiment with different techniques.

Throughout the entire training trajectory, our online learning platform (e-Connect) will be available. Here you will find extra exercises, information and the means to communicate with the trainer and share experiences with other participants.

Rating

8,8

Related training programs

Training Discover your Talent
Training Effective Communication Skills

Klassikaal of virtual classroom

Je kunt dit programma klassikaal volgen op een locatie naar keuze. Onze leslocaties zijn gevestigd door heel Nederland. Geef je de voorkeur aan lessen op vaste tijden, met een docent én digitaal? Dan biedt virtual classroom je de uitkomst. Voor meer informatie over onze opleidingsvarianten, zie de pagina Opleidingsvarianten op onze website.

Programma

Program

Mindfulness

What is mindfulness?
Background and added value of mindfulness

How can I use it?

Developing mindfulness
Applying mindfulness in your work
Mindfulness and your behavior
Concrete tips for daily use

Understanding patterns

Your personal pattern of being present
What hinders your presence?
New patterns of effectiveness

Exercises and techniques

Experience-based exercises
Physical and conscious-based exercises
Being in the moment
Personal guidance and coaching

Startmomenten & locaties

Planning

16 en 30 oktober 2018
3 en 17 december 2018
14 en 28 februari 2019
10 en 24 april 2019
14 en 28 juni 2019

Investering

Kosten dag variant, bij betaling in 1 termijn

Lesgeld

€ 1.270,-

Studiemateriaal

€ 60,-

Arrangementen (Food & Beverage)

€ 50,-

Locatiekosten

€ 59,-

Totaalprijs (exclusief BTW)

€ 1.439,-

Totaalprijs (inclusief BTW)

€ 1.448,90

Locatie- en arrangementskosten

Tijdens uw opleiding wordt gezorgd voor onbeperkt koffie, thee en water. In het dagarrangement is ook een uitgebreide lunch inbegrepen. De arrangementskosten bedragen € 25,- (excl. btw) per dag of € 5,50 (excl. btw) per avond. Als dat expliciet vermeld staat, brengen wij ook locatiekosten in rekening. De locatiekosten bedragen € 29,50 (excl. btw) per dag of € 10,- per avond (excl. btw).

Reprorechten en hand-outs

Voor alle opleidingen brengen wij de kosten voor reprorechten en hand-outs in rekening. Dat is een eenmalig bedrag van € 15,- (excl. btw).

Fiscaal voordeel

Betaalt u de opleiding of training zelf dan kunt u maximaal € 15.000,- aan opleidingskosten aftrekken van uw inkomstenbelasting. Klik hier voor meer informatie.

Btw

Kiest u voor wettelijk erkend onderwijs, MBO-niveau 2, 3 of 4, Associate degree, HBO Bachelor of een volledige Master, dan bieden wij deze opleiding altijd vrijgesteld van btw aan. De overige opleidingen en trainingen zijn in beginsel belast met 21% btw.

Voor organisaties die geen btw kunnen terugvorderen, is vrijstelling van btw mogelijk. In dat geval komt er 10% opslag bovenop de exclusief btw prijs. Dit betekent een groot voordeel op de prijs inclusief btw en is een absolute aanrader. Betaalt u uw opleiding of training zelf? Dan geldt er geen opslag van 10%.

Studie-, trainingsmaterialen, reprorechten en arrangementskosten zijn altijd belast met 9% btw.

Alle genoemde bedragen zijn exclusief btw. De hoogte van de btw is onder voorbehoud van eventuele wetswijzigingen.

Ervaringen