Training Assertief op het Werk

2 dagen - Leer opkomen voor jezelf, je wensen en je grenzen

Kostenoverzicht Inschrijven PDF downloaden

Vanaf

€ 1.386,20

Duur

2 dagen

Kostenoverzicht

Kostenoverzicht aanvragen

Opleidingsniveau

Trainingen

Meer informatie

Download brochure

Opleider

Boertien Vergouwen Overduin

Kostenoverzicht Inschrijven PDF downloaden

Algemeen

Vind je het moeilijk om in sommige situaties assertief en duidelijk voor je mening of wensen uit te komen? Vind je het lastig om nee te zeggen, terwijl het echt niet kan? Na het volgen van deze training gaat het uitspreken van gedachten en gevoelens je makkelijker af, juist in situaties waarin anderen iets anders willen dan jij wilt. In deze intensieve assertiviteitstraining leer je op te komen voor jezelf. Je communiceert assertiever, zowel verbaal als non-verbaal.

Jouw resultaat

Je komt beter voor jezelf op, bent weerbaarder en geeft effectief feedback
Je verandert gedachten die assertief gedrag belemmeren naar helpende gedachten
Je formuleert je eigen mening op een daadkrachtige wijze en spreekt deze makkelijker uit
Je bent zichtbaarder in de organisatie en in een groep en je laat je duidelijker horen

Voor wie

Deze assertiviteitstraining is ontwikkeld voor iedereen die sterker wil staan in (groeps)situaties waarin jouw mening, wensen en gevoelens verschillen van die van de ander.

Aanpak

De training is gericht op jouw persoonlijke leerdoelen. Op basis van een intake wordt het programma specifiek voor jou ingericht. Daarnaast is ervarend leren in deze training belangrijk: leren door te doen. In de training probeer je verschillende gedragsvarianten uit en ervaar je wat dat oplevert. Je gaat samen met de groep na of dit assertief, agressief, indirect of subassertief gedrag is. Door het gedrag zelf te ervaren herken je het beter en pas je effectief gedrag sneller toe. Ook leer je goed om te gaan met feedback en kritiek. Na deze training ben jij assertiever op je eigen werkplek.

Met 45 jaar ervaring is Boertien Vergouwen Overduin grondlegger van het trainingsvak in Nederland. We zijn succesvol door onze resultaatgerichte aanpak en hoge kwaliteit. Je rondt de training dan ook af met gegarandeerd zichtbaar resultaat.

Waardering

8,7

Gerelateerde trainingen

Training Assertief en Zelfverzekerd Communiceren
Training Natuurlijk Assertief Gedrag
Training Personal Power

Klassikaal of virtual classroom

Je kunt dit programma klassikaal volgen op een locatie naar keuze. Onze leslocaties zijn gevestigd door heel Nederland. Geef je de voorkeur aan lessen op vaste tijden, met een docent én digitaal? Dan biedt virtual classroom je de uitkomst. Voor meer informatie over onze opleidingsvarianten, zie de pagina Opleidingsvarianten op onze website.

Programma

De volgende onderwerpen komen aan bod:

Persoonlijke intake

Vastleggen leerdoelen
Persoonlijke ontwikkelvraag

Assertiviteit op de werkplek

Assertief, subassertief en agressief gedrag
Duidelijk zeggen wat je mening is
‘Nee’ (durven) zeggen
Grenzen stellen

Feedback en kritiek

Feedback geven en ontvangen
(Leren) omgaan met emoties
Effectief inzetten van interne rollen
Belemmerende gedachten

Assertiviteit in groepen en organisaties

Meer aan het woord komen in een groep
Jezelf beter presenteren: zichtbaar zijn in de organisatie
Aandacht krijgen en vasthouden

Persoonlijk ontwikkelplan

Vastleggen ontwikkelstappen
Persoonlijk actieplan

Startmomenten & locaties

Opzet van de training

Deze training bestaat uit 2 dagen van 09.30 uur tot 16.30 uur.

Opzet van de training

Deze training bestaat uit 2 dagen van 09.30 uur tot 16.30 uur.

Investering

Locatie- en arrangementskosten

Tijdens uw opleiding wordt gezorgd voor onbeperkt koffie, thee en water. In het dagarrangement is ook een uitgebreide lunch inbegrepen. De arrangementskosten bedragen € 25,- (excl. btw) per dag of € 5,50 (excl. btw) per avond. Als dat expliciet vermeld staat, brengen wij ook locatiekosten in rekening. De locatiekosten bedragen € 29,50 (excl. btw) per dag of € 10,- per avond (excl. btw).

Reprorechten en hand-outs

Voor alle opleidingen brengen wij de kosten voor reprorechten en hand-outs in rekening. Dat is een eenmalig bedrag van € 15,- (excl. btw).

Fiscaal voordeel

Betaalt u de opleiding of training zelf dan kunt u maximaal € 15.000,- aan opleidingskosten aftrekken van uw inkomstenbelasting. Klik hier voor meer informatie.

Btw

Kiest u voor wettelijk erkend onderwijs, MBO-niveau 2, 3 of 4, Associate degree, HBO Bachelor of een volledige Master, dan bieden wij deze opleiding altijd vrijgesteld van btw aan. De overige opleidingen en trainingen zijn in beginsel belast met 21% btw.

Voor organisaties die geen btw kunnen terugvorderen, is vrijstelling van btw mogelijk. In dat geval komt er 10% opslag bovenop de exclusief btw prijs. Dit betekent een groot voordeel op de prijs inclusief btw en is een absolute aanrader. Betaalt u uw opleiding of training zelf? Dan geldt er geen opslag van 10%.

Studie-, trainingsmaterialen, reprorechten en arrangementskosten zijn altijd belast met 9% btw.

Alle genoemde bedragen zijn exclusief btw. De hoogte van de btw is onder voorbehoud van eventuele wetswijzigingen.

Ervaringen