HBO Programma Sport, Bewegen en Gezondheid

Doel en opzet HBO Programma Sport, Bewegen en Gezondheid

In dit programma ontwikkel je je breed en diepgaand op het gebied van sport, beweging en gezondheid. Je werkt aan je vaardigheden om een gezonde leefstijl en gedragsverandering te stimuleren en cliënten hierbij te begeleiden. Daarnaast wordt er uitgebreid stilgestaan bij anatomie, bewegingsleer en inspanningsfysiologie. Bovendien ga je aan de slag met voedingsleer.

Het programma wordt verzorgd door ervaren en deskundige docenten, die zelf in de praktijk actief zijn. Je krijgt tijdens de bijeenkomsten inzicht in verschillende werkvormen om zo je kennis en kunde optimaal te ontwikkelen. Hierbij wordt de theorie constant in verband gebracht met de praktijk. Wij maken altijd gebruik van de meest actuele literatuur. Tijdens het programma heb je toegang tot onze moderne online leeromgeving.

Vooropleiding

Dit programma wordt op HBO-niveau verzorgd. Voor dit programma gelden geen specifieke vooropleidingseisen.

Voorbereiding en studiebelasting

Je studiebelasting is ongeveer 5-7 uur per bijeenkomst.

Kies je eigen studievorm

Volg het HBO Programma Sport, Bewegen en Gezondheid via een studievorm die bij jou past:

• Klassikaal, op een locatie naar keuze met medestudenten. Onze vele leslocaties zijn verspreid door het hele land. Zijn er voor jouw voorkeurslocatie onvoldoende aanmeldingen? Dan bieden wij jou een alternatieve locatie.
• Via e-learning, studeren op afstand en toegang tot een digitale leeromgeving. Behoefte aan flexibiliteit? Je bepaalt zelf waar en wanneer je studeert. Stel online vragen aan je docent en medestudenten.
• In een virtual classroom, een combinatie van thuisstudie en klassikaal. Je volgt online lessen op vaste tijdstippen, samen met andere studenten en onder begeleiding van een docent.

Bekijk de Opleidingsvarianten voor meer informatie.

HBO Programma Sport, Bewegen en Gezondheid

De volgende modules en onderwerpen komen aan bod:

Beweegprogramma's ontwerpen en uitvoeren

(6 bijeenkomsten)

• Inventarisatie voor passend en ­aantrekkelijk aanbod
• Motieven van de deelnemers voor ­sportdeelname
• Didactische principes en methodiek bij beweegprogramma’s
• Organisatie en planning
• Uitvoering en begeleiding
• Veiligheid en verantwoordelijkheid
• Evaluatie van beweegprogramma’s

Anatomie en bewegingsleer

(6 bijeenkomsten)

• Basiskennis anatomie van het menselijk lichaam
• Anatomie van het bewegingsapparaat
• Skelet, spieren en gewrichten
• Biomechanica en kinesiologie
• Motorisch leren
• Eerste hulp bij sportongevallen
• Sportblessures

Inspanningsfysiologie en training

(6 bijeenkomsten)

• Cardiovasculair en ademhalingssysteem
• Het neuromusculaire stelsel
• Energiesystemen en spiermetabolisme
• Warming-up en cooling-down
• Sport en voeding
• Sporttraining
• Kracht, snelheid, lenigheid en ­uithoudingsvermogen
• Periodisering in sporttraining

Voedingsleer

(6 bijeenkomsten)

• Vitamines en mineralen
• Koolhydraten, vetten en eiwitten
• Energiebalans
• Vocht en alcohol
• Voeding en vertering
• Voedingspatronen
• Dagelijkse behoeften en risico’s

Sport en lifestyle

(6 bijeenkomsten)

• Lifestylesporten en levensstijl
• Ontwikkelingen en trends in de sport
• Extreme sport(evenementen) en risicomanagement
• Markt van lifestylesport en subculturen
• Marketing van lifestylesporten
• Sport en identiteit
• Sport, gezondheid en ontspanning

Sport en cultuur

(6 bijeenkomsten)

• Sportcultuur in Nederland
• Cultuursociologische tendensen
• Sportcultuur en sportorganisaties
• Maatschappelijke context van sport
• Waarden van sport
• Vrijwilligers en ­professionalisering in de sport
• Ethiek in de sport

Diploma

Je rondt de module Beweegprogramma’s ontwerpen en uitvoeren af met een praktijkgerichte opdracht. De overige modules rond je af met een digitaal examen. Hierdoor kun je je examen zelf plannen en kun je het moment en de plaats zelf bepalen. Bij een voldoende beoordeling van alle modules ontvang je het diploma ‘HBO Programma Sport, Bewegen en Gezondheid’ van NCOI.

Indien je eventueel verder wilt studeren en je voldoet aan de toelatingsvoorwaarden voor Bachelor, dan ontvang je vrijstelling voor de gelijke onderdelen uit de HBO Bacheloropleiding.

Opbouw opleiding

Wil je meer weten over de opbouw van onze opleidingen? Zie dan opbouw HBO.